Hoy te proponemos que animes a tus hijos a coger la bici e iros a dar una vuelta por el parque, o dar un paseo por algún lugar cercano. Es una forma estupenda de hacer deporte y pasar un tiempo juntos de forma divertida.
Si vuestros hijos todavía son bebés, existen unas sillitas que se acoplan a la bicicleta y que te permiten pedalear y llevar al bebé de forma segura en la parte trasera. Se pueden utilizar a partir de 6 meses, hasta los 18 kg de peso aproximadamente. A tu pequeño le encantará el paseo sobre ruedas.
Si vuestro hijo ya es un poco más mayor, seguro que lo que quiere es llevar la bicicleta él. Es el momento de utilizar una bici adecuada para aprender a montar. Existen varias posibilidades, desde las ruedecitas de toda la vida que se acoplan a las ruedas traseras, pasando por las bicis que utilizan un sistema progresivo de aprendizaje: primero sin pedales para conseguir equilibrio y después se acoplan los pedales y la cadena.
Y si tus hijos ya son más mayores, y queréis disfrutar con vuestras bicis, os animo a conocer rutas cercanas a vuestra ciudad que muchas veces no visitamos pero que están a pocos kilómetros y que podemos recorrer cualquier fin de semana. Seguro que habéis oido hablar de las VIAS VERDES.
Las Vías Verdes recogen más de 1.700 kilómetros de infraestructuras ferroviarias en desuso por
toda España, que han sido reconvertidas en itinerarios ciclotruistas y senderistas. En la web
http://www.viasverdes.com/, encontrarás información detallada acerca de todas las rutas, información, excursiones organizadas, y otras actividades. Busca la ruta que quieras, coge tu bici y lanzate a la aventura. La experiencia es tan gratificante que repetirás!
Estas son algunas ideas para sacar la bicicleta y además disfrutar de la naturaleza, pero siempre podemos hacer otros recorridos, a la orilla del mar, parques, incluso utilizar los servicios de alquiler público de bicicletas que ya existen en muchas ciudades.
COGE LA BICI Y PEDALEA... ENGANCHA!!!
